失眠者的苦恼:因生活压力而烦心,该如何面对风云多变的未来?

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失眠者的苦恼:因生活压力而烦心,该如何面对风云多变的未来?

发布日期:2021-09-15 11:01    点击次数:148

曾经有一个失眠者给我说:

天地之大,居然没有我容身之地!

我很好奇,他为何这么说?

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我还清晰的记得第一次和他视频的场景:

着视频里的他满眼疲惫,表现出来的尽是沧桑。

看着视频里的他眼里有了泪花闪烁,我不知道该怎样去安慰这个七尺男儿,他的人生到底吃了多少苦受了多少委屈无从得知,但是从表现来看我大概能想象,在这个喝口凉水都要钱的世界,他承受的压力可想而知?

他告诉我说:

人到中年,面临中年危机,上老下小,生活何曾停歇过?没想到我也负债超过百万了,身边值得信任的朋友,都慢慢远离了自己,落魄的时候,才知道家再也不是自己的避风港湾,父母也不是儿时的靠山,夫妻感情更不是想象的那样牢靠!

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他在我们失眠打卡训练营的时间不长,但是我对他的印象很深,因为从他的身上,我看到作为同龄男人的我自己,我知道他的感受,很多痛苦只能意会无法言传。

幸运的是,我自己走了出来,在没有路的田野里,踏出了一条属于自己的道:睡眠心理老师,我要说的就是:

企业资讯 174, 193); color: rgb(29, 29, 29);">在人生的道路上,我们有时候会觉得前路茫茫,不知道目的地在哪里,其实回头想想,我们想要的路不在前方,就在我们脚下,一切的一切都以此刻为归路,一切的将来都是以当下为起点的。

在迷茫的时候,即便已经走在路上,依然不知道路在何方,此时不妨学学王阳明,安住当下,勤奋用功即可。

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人生顺逆乃常事,越是到了逆境,人就越容易钻了牛角尖,往死胡同想问题,困境就越解不开,既然境遇不利,就要开放自己的心态,往好处想问题,就像解绳结,先要让绳子松下来才好解开,越拧得紧越死结,

比如阳明先生认为学习悟道最重要,身处龙场的那个破地方反而不重要了。

能够安于当下,才有机会赢取未来!

每个人每一天都在修行,喜怒哀乐,构成了人生的完整画卷,我们活着不仅仅追求结果 ,更要好好对待生活的每一个瞬间,每一次邂逅,每一个场景,我们的目光可以触及那遥远的风景,但也要明白,眼前的才是最值得珍惜的。

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失眠者总会因为各种生活压力而烦心,然而现实我们无法改变,只能面对,认认真真的活好每一天,人心才不会空虚和焦虑。



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